रायपुर, भारत में वैलेंटाइन्स डे को प्यार और अपने प्रियजनों की देखभाल का प्रतीक माना जाता है। इस खास दिन पर अगर आप कोई ऐसा उपहार देना चाहते हैं, जो आपकी भावनाओं के साथ-साथ उनके स्वास्थ्य का भी ख्याल रखे, तो कैलिफोर्निया आमंड्स से बेहतर कुछ नहीं हो सकता यह न सिर्फ स्वादिष्ट और कुरकुरे होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं। इन बादामों में मौजूद पोषक तत्व न केवल संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, बल्कि यह दर्शाते भी हैं कि आप अपने अपनों की सेहत की कितनी परवाह करते हैं। कैलिफोर्निया आमंड्स में 15 जरूरी पोषक तत्व होते हैं, जिनमें विटामिन ई, मैग्नीशियम, डाइटरी फाइबर, सेहतमंदफैट्स और प्रोटीन शामिल हैं। इन्हें किंग ऑफ नट्स भी कहा जाता है, क्योंकि यह शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। रोजाना थोड़ी मात्रा में बादाम का सेवन करने से दिल की सेहत को बढ़ावा मिलता है, वजन नियंत्रण में मदद मिलती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती है।
बॉलीवुड अभिनेत्री सोहा अली खान ने इसी पर अपनी राय साझा की उनका कहना है मेरे लिए, प्यार का मतलब है उनके स्वास्थ्य का ख्याल रखना। मैं हमेशा यह सुनिश्चित करती हूं कि मेरा परिवार और मैं बैलेंस डाइट लें, जो प्राकृतिक और पौष्टिक हो, जैसे कैलिफोर्निया आमंड्स। ये बादाम सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं और इनमें जरूरी पोषकतत्व भी होते हैं। बचपन से ही बादाम मेरी डाइट का हिस्सा रहे हैं और मैंने अपनी बेटी को भी यही आदत सिखाई है। इस बार हमें एक सेहतमंद तोहफा चुनना चाहिए और सेहत के लिए हानिकारक विकल्पों से बचना चाहिए।